wtorek, 28 marca 2017

March, let spring begin


Witajcie dziewczyny! Ostatnio przystopowałam z postami. W sumie nie wiem dlaczego, nagle straciłam wenę, ochotę, jakoś wszystkiego miałam dość. Zastanawiałam się dlaczego tak jest, przecież blog to moja pasja, której nigdy mi dość i kocham to robić. Mama powiedziała mi, że w okresie przejściowym z zimy na wiosnę może tak być, występuje zmęczenie, senność, jednym słowem - przesilenie wiosenne. Postanowiłam poczytać o tym więcej i okazało się, że wiele osób tak ma. Jest to taki czas, w którym należy przystopować, ponieważ nasz organizm "każe" nam odpocząć. Zegara biologicznego nie oszukamy, dlatego warto nieco zwolnić tępa i wziąć sobie pewne rady do siebie.
1) nie przepracowuj się. Zadbaj o to, aby organizm miał kiedy odpocząć i się zregenerować. Idź spać o "normalnych" godzinach, żeby się wyspać co najmniej 7 godzin. Ewentualnie rób sobie popołudniowe drzemki, już 20 minut daje dużo - uwierzcie! 2) przejdź na dietę lekkostrawną i pij dużo soków owocowych. Podstawową zasadą tej diety to wykluczenie produktów tłustych, ostro przyprawionych, ogólnie tych, które wymagają długiego czasu trawienia. Celem jest nieobciążanie żołądka i uczucie lekkości. Dodatkowo picie soków owocowych, najlepiej świeżo wyciskanych, które powodują lepsze samopoczucie i są przepyszne! 3) ćwicz lub spaceruj! Najlepszym lekarstwem na brak chęci życia, są ćwiczenia, to one dodają nam powera. Spacer także sprzyja dobremu samopoczuciu, o którym już kiedyś Wam pisałam (tutaj). Wystarczy zagospodarować czas dwa razy w tygodniu i już człowiek się lepiej czuje!


Ja dodatkowo wprowadzam wiosnę na mojego bloga dzisiejszym postem. Stylizacja, którą widzicie to idealne rozwiązanie na ciepłe dni, a ja nie mogę się już doczekać kiedy będę mogła wskoczyć w taki zestaw bez obaw, że zmarznę, a słońce i mała dawka koloru będzie wprowadzać mnie w dobry nastrój. Dodatkowo, mój nowy case dodaje charakteru całej stylizacji. Idealny case na wiosnę, żywe kolory, pasujące do mojej osobowości i dodatkowo jest wytrzymały, chroni telefon przed uszkodzeniami, idealny dla mnie bo często mój telefon ląduje na ziemi haha. Obudowy z nadrukiem dostępne za 39.99zł na trendmania.pl. Zaglądajcie mają bardzo dużo modeli!


Kurtka TUTAJ, spódnica Mohito, koszulka Zara, torebka tutaj, case kup na trendmania.pl


5 komentarzy:

  1. cudownie wyglądasz a spódnica jest obłędna i ładnie podkreśla twoja figurę;)

    OdpowiedzUsuń
  2. podoba mi się! trochę sportowo, ale kobieco :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Piękna klasyka na luzie.

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj jest tak z tym przesileniem, często bywa jeszcze gorsze niż jesienne znużenie, trzeba z tym walczyć i nie dać się :) Świetna stylizacja, czuć wiosnę w powietrzu :)

    OdpowiedzUsuń