wtorek, 28 lutego 2017

Mój sposób na domowe SPA



Każdy z nas marzy o takim dniu. Kiedy nie musi wstać rano do pracy, a obowiązki domowe nie zajmują naszego całego grafiku. Warto przynajmniej raz w miesiącu poświecić jeden dzień lub po prostu parę godzin wyłącznie dla siebie. Wyłączyć telefon, zamknąć się w domu i zrobić sobie SPA.

Ciężki dzień, kłótnia, stresujący tydzień lub może brak sił na cokolwiek, a my nie zawsze mamy możliwość by spakować walizki i pojechać do SPA. Dlatego przygotowałam dla Was mój sposób na domowe SPA i mam nadzieję, że będzie poradą dla nie jednego z Was!



1.Domowa kąpiel relaksująca:

Rzeczy których potrzebujesz: wanna, świeczki zapachowe, spokojnej muzyki, kieliszka wina, oliwki do ciała.

Polecam dwie ulubione przeze mnie kąpiele domowe!

Mleko i miód:
Podczas napuszczania gorącej wody do wanny, wlej do niej 1-2 szklanki mleka i 1/2 szklanki miodu, umieszczając je pod strumieniem wlewającej się wody. Zamieszaj wodę ręką i zanurz się w niej, relaksując. Połączenie mleka i miodu sprawi, że skóra ciała będzie miękka i jędrna. Kwas mlekowy złuszczy naszą skórę, a mleko zmiękczy i odżywi nasze ciało. Ważne, by używać pełnotłustego mleka i miodu naturalnego!

Szampan lub czerwone wino:
Do przygotowanej gorącej wody wlej jedną szklankę szampana lub wina czerwonego, choć większa ilość na pewno nie zaszkodzi. Zamieszaj wodę ręką i zanurz się w kąpieli na 20 minut, najlepiej popijając przy tym lampkę wina i zagryzając truskawki. Taka kąpiel to świetna terapia dla każdego rodzaju skóry. Czerwone wino zawiera substancje, które znacznie hamują starzenie się skóry, a kwas winowy zawarty w szampanie rozjaśni naszą skórę, pomoże pozbyć się zmarszczek i przebarwień, Obydwa te trunki zaś doskonale oczyszczają nasze pory i zmniejszają ich widoczność!




2.Domowe peelingi do twarzy i ciała:

Rzeczy których będziesz potrzebować: wanna z gorącą wodą lub ciepłe łózko, relaksująca muzyka, świeczki zapachowe.

Polecam moje dwa ulubione peelingi!

Peeling kawowy:

Składniki:
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżki mielonych ziaren kawy
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka śmietany lub mleka
- 1 łyżka zagotowanej wody

Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą do uzyskania jednolitej masy. Peeling idealnie nadający się do pielęgnacji dłoni, której moja skóra potrzebuje często. Krążą też mity, że jest świetnym sposobem na zwalczenie cellulitu!

Peeling z kiwi:

Składniki:
- 1 owoc kiwi
- 1,5 szklanki cukru trzcinowego
- 2 łyżeczki startej skórki z cytryny lub limonki

Zgnieść i dokładnie wymieszać wszystkie składniki. Peeling ma świeży, owocowy zapach i właściwości odżywcze. Mało tego, dzięki owocowi kiwi możesz mieć nieskazitelną i pełną blasku cerę!



3.Domowe maseczki do twarzy

Rzeczy których będzie potrzebować: łóżko. ciepły koc, letnia woda, relaksująca muzyka

Polecam dwie ulubione przeze mnie!

Maseczka z banana:

Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 2 łyżki śmietany
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka płatków owsianych
- 4 krople wody różanej 

Wszystkie składniki rozgnieść i wymieszać ze sobą, jeśli masa jest zbyt gęsta dolać wody. Dobrze wymieszaną maseczkę nałożyć na twarz, na powieki również. Na 15 minut położyć się na łóżku pod kocem rozkoszując się muzyką. Po upływie czasu zmyć maseczkę letnią wodą. 

Maseczka pomoże pozbyć się przebarwień i wyprysków. Banan zawiera witaminę B, która opóźnia starzenie się skóry i rozjaśnia ją oraz potas, który usuwa martwy naskórek oraz nawilża cerę. Efekt jest natychmiastowy!

Maseczka z marchewki:

Składniki:
- 2 średnia marchewka
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- pół cytryny

Uprzednio obrane i ugotowane marchewki rozgnieść i wymieszać z resztą składników. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i zrelaksować się na 15 minut. 

Maseczka z marchewki idealna jest dla każdego typu skóry. Działa odżywczo i odmładzająco! Odświeża i wygładza skórę oraz znacznie poprawia jej koloryt. Jeśli twoja cera wygląda na zmęczoną, ta maseczka może zdziałać cuda!


Takim o to sposobem bez zbędnego wydawania pieniędzy, możemy zrobić sobie SPA w domowym zaciszu. Dzień taki pozwoli zostawić na chwilę prace, obowiązki i problemy w tyle, a my będziemy czuć się zrelaksowani, wypoczęci i odmłodzeni. Wystarczy parę godzin i kilka niezbędnych produktów, aby zwykły dzień zamienić w wyjątkowy!

A Wy co myślicie? Jeśli macie jakieś swoje sposoby na domowy relaks, koniecznie dajcie znać, chętnie wypróbuje!

8 komentarzy:

  1. A zamiast wlewac wina do wanny mogę je całe wypić? :D

    OdpowiedzUsuń
  2. To najpiękniejszy twój wpis zaraz po leśnym spacerze❤

    OdpowiedzUsuń
  3. Mi takie SPA by się przydało, zwłaszcza dzisiaj ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  4. Kąpiel z miodem i mlekiem na pewno wypróbuję! Może nawet dzisiaj, bo czytając to mam teraz ogromną ochotę na taką relaksującą kąpiel. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny post! :)

    Buziaki,
    zapraszam również do siebie!

    http://loveshinny.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Swietne zdjecia, piekna koszula! :)

    OdpowiedzUsuń